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Receita: Suco Verde

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Receita: Suco Verde

Mensagempor André Rodrigues » Sáb Ago 07, 2010 05:54

Receita de Suco Verde


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Este suco contém vegetais que são ricos em glicosinolatos, substâncias que ajudam a melhorar a detoxificação pelo fígado, processo importante para eliminação de substâncias e toxinas estranhas ao corpo, além de ajudar a melhorar a imunidade, proteger contra doenças, melhorar os níveis de gordura no sangue e são ricos em cálcio e magnésio de boa absorção, que estão relacionados a proteção contra doenças cardiovasculares, a contração e relaxamento do músculo respectivamente, estão envolvidos em metabolismos para perda de gordura, dentre outros.


Suco verde

:arrow: 2 arvóres brócolis
:arrow: 2 folhas de repolho
:arrow: 2 folhas de couve
:arrow: 2 couve-flor
:arrow: 1 punhado de agrião
:arrow: 2 copos de água-de-coco

Modo de preparo: bater no liquidificador ou em uma centrífuga.
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André Rodrigues
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