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[Dica] Receita de Pão Integral

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[Dica] Receita de Pão Integral

Mensagempor André Rodrigues » Dom Jan 31, 2010 02:26

Receita de Pão Integral

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Para fazer dois pães como este, você vai precisar de:

:arrow: 3 e 1/2 xícaras de farinha de trigo integral
:arrow: 1 e 1/2 xícaras de farinha de trigo branco
:arrow: 1 envelope de fermento para pão
:arrow: 1/2 xícara de sementes de linhaça
:arrow: 01 xícara de cenoura crua ralada
:arrow: 1/2 xícara de óleo de girassol
:arrow: 01 colher (chá) de sal
:arrow: Aproximadamente 02 xícaras de água morna.


Modo de fazer:

1. Misture os ingredientes secos, acrescente a cenoura e o óleo e 01 xícara de água morna e mexa com colher de pau;

2. Acrescente mais água e comece a sovar até desprender completamente das mãos;

3. Cubra com um pano e deixe descansar por 30 minutos;

4. Depois, corte a massa em dois pedaços iguais, sove bastante e coloque nas formas para dobrar de volume;

5. Asse em forno quente por aproximadamente 30 minutos. Cuidado para não queimar;

6. Depois, baixe o fogo e deixe dourar.

Se desejar, depois de frio, coloque um dos pães em embalagem plástica e congele. Quando for consumir, é só retirar do saco plástico, envolver em um pano de prato e deixar em temperatura ambiente que o pão ficará fresquinho.

E pode reaquecê-lo antes de servir, mas é necessário primeiro descongelar, ok?

Bom apetite!
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André Rodrigues
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