Emagrecer não é fácil, mas manter o peso é mais difícil ainda!
Veja aqui dicas que servirão para o seu ano todo, dicas estas, que te farão sentir bem!
Beba bastante água para ajudar nas trocas de líquidos do corpo. Além disso, nesses dias de dieta, você não corre o risco de confundir sede com fome. O melhor é não esperar a sede chegar, pois ela é, em si, um sintoma de que já está faltando água no seu organismo.